まとめ
（心が疲れたときの30の言葉）
- 仕事を通して、能力をさらに磨く。
- 「3歩進んで、2歩下がる」のを、よしとする。
- 花を買って、部屋に飾る。
- 人間関係に揉まれることを楽しむ。
- いつもと違った道を通って、興味関心の刺激を受ける。
- 自然と切れる人間関係は、自然なことだと受け入れる。
- 自分が納得しているなら、友人のいない人生も受け入れる。
- 小さな親切にも「ありがとうございます」ときちんと言う。
- うっかり迷惑をかけてしまったときは、素直に謝る。
- 周りの期待に応えることはあっても、応えすぎないようにする。 自分の可能範囲を超えたことは、勇気を出して素直に断る。
- 大変と言えなくなった危険性に気づく。
- 自分の得意や長所を積極的に表現して、もっと自分らしく輝く。
- 悪口を言う時間があれば、褒め言葉を言う。
- これまでの過去より、これからの未来について考える。
- 靴ひもを締めて、気持ちを引き締める。
- 赤信号くらいで、いらいらしない。
- 戦う前から「勝った、勝った」と言いながら突進する。
- 友人と楽しい会話ができたことの幸せに気づく。
- 本番前は無駄な言い訳をせず「大丈夫」と豪語する。
- 「○○さえあれば」という言い訳で、自己責任から逃げない。
- 今日の自分の課題として、嫌いな人にも挨拶する。
- 何が何でも、心だけは上向きを維持する。
- 笑う気分ではないときは、笑えないことを笑おう。
- 常に見守られていることに気づく。
- 何だか刺激のない生活と思ったときは、いつもと逆をやってみる。
- 苦手な人と会う前には、心を癒やすイメージを思い浮かべる。
- 人生は常に本番だと思って、いつも真剣に生きる。
- 本音で話せる人を、大事にする。
- ボランティア活動の一環として、道端に落ちているごみを拾って、ごみ箱に捨てる。
- 親切を習慣にして、ぼけを予防する。
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