執筆者:水口貴博

面接で緊張しない30の方法

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面接の練習回数に応じて、緊張に強くなる。

面接の練習回数に応じて、緊張に強くなる。 | 面接で緊張しない30の方法

誰でもできる、本番の緊張を防ぐ単純な方法があります。

面接の練習回数を増やすことです。

少しでも多く、面接の練習をすることが大切です。

3回より5回、5回より10回です。

面接の練習をすればするほど、面接では緊張に強くなる傾向があります。

「緊張したらどうしよう」と悩んでいるだけでは、解決になりません。

緊張に悩む時間があれば、面接を練習する時間に充ててください。

何度も練習繰り返すことで、言いたい発言や適切な態度が、さっと表現できるようになります。

どんな質問にも対応できるという自信が、緊張を防ぐ効果を生むようになります。

練習、練習、また練習。

面接の練習を、1回でも多く繰り返しましょう。

難しいことは考えず、シンプルに、面接の練習回数を増やすことです。

練習回数を少しでも増やして自信を持つことが、本番の緊張を防ぐ具体策です。

面接で緊張しない方法(5)
  • 面接の練習回数を、少しでも増やす。
「面接」という名の小旅行。

面接で緊張しない30の方法

  1. 緊張しない人はいない。
  2. スーツに着慣れておかないと、面接で緊張しやすくなる。
  3. 緊張は、苦しむものではなく、楽しむもの。
  4. 面接前の緊張を和らげるには、履歴書の音読が効果的。
  5. 面接の練習回数に応じて、緊張に強くなる。
  6. 「面接」という名の小旅行。
  7. 緊張しないと考えれば考えるほど、緊張する。
  8. 「面接をしに行く」と考えるから、緊張する。
    「話をしに行く」と考えれば、安心できる。
  9. 適度な緊張はいい。
    いけないのは、過度の緊張。
  10. 「少しくらい緊張してもいい」と思ったほうが、かえって緊張しない。
  11. 面接対策として、面接前のカラオケが効くかもしれない。
  12. あなたには「お守り」と呼べる存在がありますか。
  13. 冷たい水で手を洗うだけで、落ち着ける。
  14. 緊張を悪者扱いしすぎると、緊張している自分まで、悪者に思えてくるだろう。
  15. 緊張するから、表情が硬くなるのではない。
    表情が硬いから、緊張する。
  16. 平常心を取り戻す魔法の言葉は「平常心」。
  17. 不安や緊張の緩和には、軽いストレッチが効果的。
  18. 「うまくいくだろう」と考える人は、うまくいくだろう。
    「うまくいかないだろう」と考える人は、うまくいかないだろう。
  19. 「不採用になったらどうしよう」と考えた時点で、不採用に向かっている。
  20. たった1回の深呼吸で、緊張は和らぐ。
  21. 深呼吸の長さと落ち着きは、比例する。
  22. 特別な日であっても、気持ちは「いつもどおり」を心がける。
  23. 緊張すると、おなかを下しやすい体質の対処法。
  24. 会話にはリラックス効果がある。
  25. 実は面接官も、緊張している。
  26. 面接中にも深呼吸をしよう。
    ただし、ため息には注意。
  27. ベストの返事を心がけると、緊張が倍増する。
    ベターの返事を心がけると、緊張が半減する。
  28. 緊張して、声が震えてしまうときの対処法。
  29. 緊張は、自白すると、半減する。
  30. 失言の後は、失言をしやすい。
    失態の後は、失態をしやすい。

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