私の場合、緊張しても、顔はうまく隠せるほうだと思います。

緊張しても、していないふりは得意です。

しかし、隠せないところがあります。

手のひらです。

私は緊張すると、手のひらに汗をかきます。

特にやはり好きな人の前では、緊張します。

緊張は顔に出さないようにうまく隠せますが、手のひらだけは隠せません。

顔はごまかせても、手のひらはごまかせない。

手のひらは、いつでも正直です。

手のひらがじんと熱くなり、汗が出てきます。

その状態が、自分でもよくわかるほどです。

これは私だけでしょうか。

手のひらに汗をかいてきたら、よくトイレに駆け込みます。

熱くなった汗をかいた手を、洗面所の冷たい水で洗います。

これはおすすめです。

落ち着きます。

冷たい水に手を浸しているうちに、緊張が解けてくるのです。

手のひらは、心とつながっています。

手のひらを冷やすことで、乱れつつある精神を沈める効果があります。

本来の自分を取り戻せるのです。

• 緊張で手に汗をかいたら、トイレで手を洗う。