「やる気」「集中力」「音楽」は、三角関係です。

やる気を出すには音楽が効果的ですが、音楽を聴けば勉強に集中できなくなる。

音楽を止めれば、勉強に集中できるようになるが、やる気が小さくなってしまう。

ここが難しいところです。

どうすればいいのでしょうか。

基本的に勉強中の音楽はおすすめしません。

音は、集中力を奪うからです。

しかし、人それぞれですから、音楽がないと勉強もできない人もいるでしょう。

どうしても音楽を聴きたければ聴いてもいいですが、1つ条件があります。

「歌詞のない落ち着いた音楽」にすることです。

歌詞があると、歌声を言葉として認識してしまうため、集中力を奪います。

歌詞のついていない曲を選べばいい。

また、あまりに激しい音楽は勉強をするとき疲れやすくなり、長時間の勉強維持が難しくなります。

おすすめはジャズやクラシックなど、歌詞のついていない落ち着いた曲です。

特にモーツァルトの曲には、集中力を引き出す効果が高いと評判です。

• 勉強中に音楽を聴くなら、歌詞のない音楽を聴く。