ごみ箱の中は、心の中を反映しています。

その名のとおり、ごみ箱は、必要ない物を捨てる箱です。

いらない物や役立たないものなどを捨てます。

このとき、注意したいことがあります。

ごみ箱は、いっぱいになる前に、ごみ捨てに出してしまうことです。

ごみ箱はいっぱいになってから、ごみ捨て場に持っていくのではありません。

いっぱいになる前に捨てていいのです。

むしろいっぱいになる前に捨てることを、おすすめします。

こう言うと、ごみ箱がいっぱいになってからのほうが、ごみ捨ての手間が少なくてすむだろうと考える人もいるでしょう。

たしかにそうではありますが、あまり理想的ではないのです。

何気ないごみ捨ての習慣は、その人の考え方が反映されやすい部分です。

ストレスに対する考え方が、垣間見える部分です。

ごみ箱はいっぱいになってから対処をする習慣のある人は、いらいらしやすくなります。

ごみがいっぱいになってから捨てる習慣のある人は、ストレスも同様に、限界に達してから対処しようとするからです。

日常でストレスを感じつつも「まだいける。まだ大丈夫」だと、対処を後回しにします。

ストレスは、小さな問題です。

小さなうちはいいのですが、大きくなってからが大変です。

ストレスがたまるほど、わずかなことでいらいらしやすくなります。

さらに悪化すると、病気になったり寝込んだりしてしまうのです。

後になるほど、改善しにくくなるのです。

ストレスはいっぱいになる前に、ごみ捨て場に吐き出してしまうことが必要です。

限界になってから対処するのでは、手遅れになるかもしれません。

何気ないごみ箱の状態は、人の心理状態が反映されている部分です。

今、部屋のごみ箱は、どのような状態ですか。

いっぱいになっていませんか。

ごみ箱のごみは、いっぱいになる前に捨ててしまいましょう。

そういう習慣を持つことが、ストレスをためない習慣にもつながります。

• ごみ箱は、いっぱいになる前に、捨ててしまう。