公開日:2022年8月10日
執筆者:水口貴博

元気な人になる30の方法

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笑顔を見たければ、まず笑顔を見せよう。

笑顔を見たければ、まず笑顔を見せよう。 | 元気な人になる30の方法

相手の笑顔を見たいときはどうすればいいのでしょうか。

まず笑顔になってください。

こちらからにこにこした表情で相手に話しかけるのです。

人間関係には「鏡の法則」があります。

自分が発した言葉や表情は、鏡のように跳ね返ってくるという面白い法則です。

あなたが笑顔になって相手に話しかけると、相手から笑顔が返ってきます。

相手はあなたの笑顔に釣られて、つい表情が緩み、同じように笑顔になるのです。

たくさん笑顔が見たければ、たくさん笑顔を見せてください。

「相手が笑顔を見せてくれるまで笑顔を見せない」という考えは良くありません。

人間関係でも何でも、受動的ではなく、能動的になることが大切です。

鏡の法則を上手に利用しているのが、お笑い芸人です。

お笑い芸人は、いつもにこにこしながら笑顔で話しています。

どんな話のときもにこにこしていて笑顔を絶やしません。

見ているこちらも、つい笑顔になってしまい、話も面白く感じているのです。

楽しい話や面白い話でなくてもいいのです。

普通の話でも、白い歯を見せながら話してみてください。

相手から笑顔が返ってきます。

つまらない話ですら、にこにこしながら話せば、相手から笑顔が返ってくるでしょう。

これは普段の挨拶にも活用できます。

笑顔で「おはようございます」と挨拶すれば、相手からも笑顔で挨拶が返ってきます。

時にはマスクをしていて、顔が半分隠れていることもあるでしょう。

マスクで笑顔が伝わりにくいときは「目」で笑顔を表現してください。

目の形が三日月になるよう、たっぷり目尻を下げながら笑いましょう。

目だけであっても、笑顔は十分伝わります。

相手の笑顔を見たければ、まずこちらからどしどし笑顔を見せていきましょう。

元気な人になる方法(2)
  • 相手の笑顔を見たいなら、まずこちらから笑顔を見せていく。
明るい話を聞きたければ、明るい話をしよう。
面白い話を聞きたければ、面白い話をしよう。

元気な人になる30の方法

  1. 空の天気はコントロールできないが、心の天気はコントロールできる。
    毎日、心の天気を晴れにしよう。
  2. 笑顔を見たければ、まず笑顔を見せよう。
  3. 明るい話を聞きたければ、明るい話をしよう。
    面白い話を聞きたければ、面白い話をしよう。
  4. 隣のお客さん同士の会話も「人から聞いた話」にカウントしていい。
  5. ティッシュ配りの人からティッシュを受け取るだけで、いいことをしたことになる。
  6. 「できない」のほとんどは「しない」だけ。
  7. 元気な人は「自分らしさ」を大切にしている。
  8. 元気が出ない人は、食事に問題があるのではないか。
  9. 天気がいい日は、チャレンジ日和。
  10. あなたが発する感謝の言葉は、店員さんだけでなく、周りのお客さんも幸せにする。
  11. 「いいよ」を「いいね」に変えるだけで、好感度がぐっと上がる。
  12. 楽しいことをしなくてもいい。
    楽しいことを考えるだけで、楽しい気分になる。
  13. 「将来の夢」を持つことは、子どもだけの特権ではない。
  14. プロとは、いつまでも「質の追求」ができる人。
  15. 良い思い出は「一生懸命」のときにできる。
  16. 迷ったら挨拶をしよう。
    挨拶は減るものではないだから、どんどん声をかけるほうがいい。
  17. あらゆる選択は、未来につながっている。
    より良い選択が、より良い未来へとつながっていく。
  18. 記録こそ最高のお守り。
    記録ほど心強いものはない。
  19. 「体の冷え性」だけでなく「心の冷え性」にも注意しよう。
  20. 下がったテンションは、自分で上げる。
  21. 飲み物は、目と鼻で楽しんでから飲むと、よりおいしく味わえる。
  22. 好きな言葉を紙に書くと、元気が出る。
    声に出して読むと、もっと元気が出る。
  23. 早く失敗した人の勝ち。
    失敗とは、成功のこと。
  24. 健康被害がないことに悩んでいませんか。
  25. どんな感情も、時間が経てば、いずれ落ち着く。
    ポジティブなアクションは、継続していくことが大切。
  26. シンデレラは、おっちょこちょいだからチャンスをつかんだ。
    おっちょこちょいな人のほうがチャンスに恵まれる。
  27. 自由席の交流会では、間隔を空けて座る必要はない。
    元気な人がいれば、ぜひ隣に座らせてもらおう。
  28. 「試着をする」と思うから、おっくうに感じる。
    「試着を楽しむ」と思えば、わくわく感じる。
  29. 「寝ることが趣味」という人を、ばかにしてはいけない。
  30. 今日のあなたのチャレンジ。
    積ん読になっている本を読むこと。

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