公開日:2022年8月10日
執筆者:水口貴博

元気な人になる30の方法

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あらゆる選択は、未来につながっている。より良い選択が、より良い未来へとつながっていく。

あらゆる選択は、未来につながっている。より良い選択が、より良い未来へとつながっていく。 | 元気な人になる30の方法

結局のところ、あらゆる選択は、未来の選択なのです。

「選んだ結果が返ってくる」ということです。

Aを選べば、Aの未来がやってきます。

Bを選べば、Bの未来がやってきます。

これだけのことです。

2択とは限りません。

3択や4択のときもあれば、それ以上のときもあります。

未来につながっていない選択は、1つもありません。

何気ないささいな選択であっても、実は未来に影響しています。

より良い未来を築きたいなら、一つ一つの選択を大切にしてください。

朝食は、なしで済ませるか、きちんと取るか。

フロアを移動するとき、エレベーターを使うか、階段を使うか。

喉が渇いたとき、ジュースを飲むか、水を飲むか。

仕事に疲れたとき、無理をして頑張るか、素直に休むか。

仕事を選べるとき、楽な仕事を選ぶか、難しい仕事を選ぶか。

昼食は、和食を食べるか、洋食を食べるか。

お昼休みのとき、仮眠を取るか、取らないか。

暇な時間ができたとき、スマホゲームをするか、ニュースチェックをするか、ただぼうっとするか。

小腹がすいたとき、ヘルシーなものを食べるか、砂糖たっぷりのジャンクフードを食べるか。

仕事でトラブルが起こったとき、上司に相談するか、自分一人で対処するか。

買い物のとき、車で行くか、自転車で行くか、徒歩で行くか。

夕食は、夕方に食べるか、寝る直前に食べるか。

リラックスしたいとき、映画を見るか、本を読むか。

夜は、シャワーで済ませるか、きちんと湯船に浸かるか。

たいていの選択はささいな影響ばかりです。

間違った選択をしたからといって、すぐ大きな被害や損失になることはありません。

しかし、どんな選択も、少なからず未来に影響していることは事実です。

慎重になりすぎる必要はありませんが、頭の片隅では「未来を選んでいる」と思ってください。

時には欲求を抑えなければいけない選択もあるかもしれません。

楽な選択だからといって良いとは限りません。

苦しいほうや大変なほうを選んだほうが自分のためになって、結果としてより良い未来につながることがあります。

欲に耐え、感情に流されず、正しい選択をしていきましょう。

未来につながっていると思えば、意識が高まって、欲に耐えやすくなります。

一つ一つの選択を大切にしてください。

より良い選択が、より良い未来へとつながっているのですから、少しでも良いので意識することが大切です。

人生にかかわる選択であれば、たっぷり時間をかけたうえで決めるのが賢明です。

ちょっと我慢や努力が必要な選択も、未来のためなら、勇気を出して選ぶことです。

あなたの目の前には今、どんな選択があるでしょうか。

素晴らしい未来のためにも「賢い選択」「正しい選択」をしてください。

より良い選択が、より良い未来へとつながっていくのです。

元気な人になる方法(17)
  • 今の選択は、未来につながっていることを自覚する。
記録こそ最高のお守り。
記録ほど心強いものはない。

元気な人になる30の方法

  1. 空の天気はコントロールできないが、心の天気はコントロールできる。
    毎日、心の天気を晴れにしよう。
  2. 笑顔を見たければ、まず笑顔を見せよう。
  3. 明るい話を聞きたければ、明るい話をしよう。
    面白い話を聞きたければ、面白い話をしよう。
  4. 隣のお客さん同士の会話も「人から聞いた話」にカウントしていい。
  5. ティッシュ配りの人からティッシュを受け取るだけで、いいことをしたことになる。
  6. 「できない」のほとんどは「しない」だけ。
  7. 元気な人は「自分らしさ」を大切にしている。
  8. 元気が出ない人は、食事に問題があるのではないか。
  9. 天気がいい日は、チャレンジ日和。
  10. あなたが発する感謝の言葉は、店員さんだけでなく、周りのお客さんも幸せにする。
  11. 「いいよ」を「いいね」に変えるだけで、好感度がぐっと上がる。
  12. 楽しいことをしなくてもいい。
    楽しいことを考えるだけで、楽しい気分になる。
  13. 「将来の夢」を持つことは、子どもだけの特権ではない。
  14. プロとは、いつまでも「質の追求」ができる人。
  15. 良い思い出は「一生懸命」のときにできる。
  16. 迷ったら挨拶をしよう。
    挨拶は減るものではないだから、どんどん声をかけるほうがいい。
  17. あらゆる選択は、未来につながっている。
    より良い選択が、より良い未来へとつながっていく。
  18. 記録こそ最高のお守り。
    記録ほど心強いものはない。
  19. 「体の冷え性」だけでなく「心の冷え性」にも注意しよう。
  20. 下がったテンションは、自分で上げる。
  21. 飲み物は、目と鼻で楽しんでから飲むと、よりおいしく味わえる。
  22. 好きな言葉を紙に書くと、元気が出る。
    声に出して読むと、もっと元気が出る。
  23. 早く失敗した人の勝ち。
    失敗とは、成功のこと。
  24. 健康被害がないことに悩んでいませんか。
  25. どんな感情も、時間が経てば、いずれ落ち着く。
    ポジティブなアクションは、継続していくことが大切。
  26. シンデレラは、おっちょこちょいだからチャンスをつかんだ。
    おっちょこちょいな人のほうがチャンスに恵まれる。
  27. 自由席の交流会では、間隔を空けて座る必要はない。
    元気な人がいれば、ぜひ隣に座らせてもらおう。
  28. 「試着をする」と思うから、おっくうに感じる。
    「試着を楽しむ」と思えば、わくわく感じる。
  29. 「寝ることが趣味」という人を、ばかにしてはいけない。
  30. 今日のあなたのチャレンジ。
    積ん読になっている本を読むこと。

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