「これは私にとって好きなことなのだろうか。嫌いなことなのだろうか」

好き嫌いが判断しにくいときはありませんか。

好き嫌いの感覚は自分のことなので、迷わずすぐわかりそうですが、実際はわかりにくいときも多い。

疲れていたり心が曇っていたりするとき、なかなかスムーズに判断できないときがあるもの。

もやもやした感情があって、なかなか好き嫌いの見分けにくいときがあるでしょう。

「自分のことなのにわからない」という現象は、ときどきあることです。

しかし、ちょっと視点を変えると、好き嫌いの区別がわかりやすくなります。

それに取り組むとき、早く終わらせようとするか、長く続けようとするかの違いです。

嫌いなことは、早く終わらせようとするのが特徴です。

嫌いな仕事、嫌いな勉強、嫌いなイベントなど、嫌いなことは1分1秒でも早く終わらせようとするでしょう。

嫌いなことはストレスや抵抗感があるため、自然と早く終わらせようとする姿勢になるのです。

一方、好きなことの場合はこの逆です。

できるだけ長く続けようとします。

1分1秒でも長く触れ続けようとします。

好きなゲームであれば、できるだけ長くプレイしたいと思うでしょう。

好きな仕事であれば、できるだけ長く働きたいと思うでしょう。

好きな勉強であれば、できるだけ長く学び続けたいと思うでしょう。

好きなことには、楽しみや喜び、癒やしや快感があるからです。

疲れはあっても、気持ちのいい疲労感であり、一晩寝ればすぐ回復します。

自分の好き嫌いに迷うことがあれば、この基準を目安に判断してください。

自分の本音が見えてくるのです。

• 好き嫌いの判断は、早く終わらせようとするか、長く続けようとするかで考える。