相手のために仕事をしていると、自己犠牲の感覚に悩まされることがあります。

たとえば、家事です。

炊事・掃除・洗濯。

「相手のために頑張っている」と思うと、モチベーションが上がって、普段より頑張れます。

その一方で、あるとき複雑な気持ちになることもあるかもしれません。

自分を犠牲にしながら生活しているような気持ちに包まれ、だんだん自分が悲しくなってくる。

「自分の時間がほしい」

「まるで自分を犠牲にしているようだ」

喜んでもらえるのは嬉しいですが、自分の幸せを後回しにしているように感じるでしょう。

やるせない気持ちに襲われ、心の管理に悩まされるのです。

しかし、ここに誤解があります。

相手のためにしていることは、自分のためにもなっています。

自分を犠牲にしていると思うのは、仕事の一部分しか見ていません。

もっと視野を広げて考えてみると、自分の成長に役立っていることに気づけます。

たとえば、相手のために炊事をしたとします。

相手のために食事を作ることで、自分の料理の腕がよくなります。

相手の部屋も掃除をしたとします。

自分だけ頑張っていると思うかもしれませんが、同棲生活に清潔感が出て、自分の居心地もよくなります。

相手のために洗濯をしたとします。

洗濯が面倒に思えても、相手にきれいな服を着てもらうと清潔感が出て、一緒にいる自分も心地よくなれます。

すべての家事は「花婿修行」「花嫁修業」になっていると考えることもできます。

我慢が必要なことは、自分の心を大きくするトレーニングと思えばいい。

相手のためにしていることは、自分のためにもなっていることに気づいてください。

自分のためになっていることに気づけば、自己犠牲の感覚が薄れ、意味と価値を実感できるでしょう。

家事に対する面倒な気持ちが薄れ、モチベーションが高くなるでしょう。

自分のためにしていると思うと、もっと家事を頑張りたくなるのです。

• 相手のためにしていることは、すべて自分のためになっていることに気づく。