落ち着きを取り戻したいとき、役立つ一言があります。

「だから何？」です。

トラブルが起こって頭を抱える場面があれば「だから何？」の一言を自分に問いかけてみてください。

突き放すような冷たい一言に思えますが、だからこそいいのです。

たいてい悩んでいるときというのは、主観的になりすぎていて、視野狭窄しやきょうさくに陥っています。

「だから何？」の一言を唱えると、客観的な視点が生まれ、視野が広がります。

第三者の立場で見ることができるようになるため、冷静になれるのです。

• 「仕事で大変なミスをしてしまった」→「だから何？」

• 「会社をクビになってしまった」→「だから何？」

• 「恋人に振られてしまった」→「だから何？」

• 「大きな借金を作ってしまった」→「だから何？」

• 「大切な宝物をなくしてしまった」→「だから何？」

「もう終わりだ！」と思えるようなことがあっても「だから何？」の一言を自分に言い聞かせると、心持ちが変わります。

「よくよく考えてみれば、たしかに何なのだろう。大したことではないね」と思えるようになる。

夢から覚めたような感覚を覚え、はっと我に返ることができます。

心に余裕が生まれ、自然と視線が上向くでしょう。

「また次があるではないか」という希望を見いだせるでしょう。

「だから何？」は、冷静を促す魔法の言葉なのです。

• 「だから何？」の一言で冷静を取り戻す。