食べるのが遅いことに悩んでいる人がいます。

「食べるペースが遅いんです」

「早食いができないんです」

「外食のとき、いつも周りの人を待たせてしまうんです」

申し訳ないような口ぶりで、食べるのが遅いことに悩んでいるようです。

「もっと早く食べるようにならなければいけない」と思っている人もいます。

一般的に遅いことには、ネガティブなイメージがあります。

仕事が遅い人には悪い印象があるように、食事が遅い人にも悪い印象を持つ人が少なくありません。

食べるのが遅いと、引け目を感じる場面もあるでしょう。

みんなで外食をするとき、自分だけ食べるのが遅いと、申し訳ない気持ちになることがあります。

食べるのが遅いせいで、周りをいらいらさせてしまうこともあるかもしれません。

「もう少し早く食べることができればいいのにな」と願うこともあるのではないでしょうか。

しかし、食べるのが遅くてもいいのです。

むしろ食べるのが遅いほうがいいのです。

食べるのが遅いのは、幸せなことだからです。

食べるのが遅いことには、メリットがある

食べるのが遅いことにはメリットがあります。

「食べるのが遅い」ということは「常にゆっくり食べることができる」ということです。

ゆっくり食べることで一口一口に集中できます。

唾液の分泌が促され、おいしさを十分感じられます。

じっくり味わうことができるため、満足感も幸福感も高まります。

早食いをする人より、ゆっくり食べる人のほうが、よりおいしく味わえるでしょう。

これはこれで幸せなことです。

ゆっくり食べるしかできないことは、食べすぎる心配がありません。

ゆっくり食べるしかできないということは、必然的に噛む回数が増えます。

満腹中枢の刺激が促され、食べすぎを抑止でき、健康面でプラスに働きます。

少ない食事で満足できるので経済的にも優しい。

ゆっくり食べる人は、お金がどんどん貯まっていくでしょう。

一般的に遅いことはマイナスに働きますが、食べることに関しては例外です。

食べることに関しては、食べるのが遅いのはプラスに働きます。

食べるのが遅いことに誇りを持つ

みんなで外食をするとき、周りを待たせることになったとしても、罪悪感を持つ必要はありません。

仕方のないことです。

何も悪いことをしているわけではないので、堂々としていればいいことです。

食べるのが遅いことに引け目を感じる必要はありません。

もちろんコンプレックスを感じる必要もなし。

むしろ誇りを持ってください。

先天的に優れた能力であり「これでいい」と自分を認めてください。

「味を感じやすくなる」「食べすぎを防ぐ」「お金が貯まりやすくなる」といったメリットがたくさんあります。

ラッキーな自分を称賛して、素晴らしい自分の可能性に期待しましょう。

食べるのが遅いことは、幸せなことなのです。

• 食べるのが遅いことは、幸せなことだと考える。