お店に入るのに、いちいち理由を考えないことです。

いちいち理由を気にしていては、外食に対して心理的な抵抗が生まれます。

お店に入りにくくなり、外食を楽しむ機会が減ってしまいます。

「外食は理由がなければいけない」と思い込んでいる人がいます。

特に子ども時代、外食の機会が少なかった人は外食を特別視する傾向が強く、大げさに考える傾向があります。

「お祝いだから」

「記念日だから」

「自分へのご褒美だから」

もちろんそれはそれで悪くありませんが、理由がないと外食を楽しめないことになります。

理由を考えていては外食を楽しむ機会が制限されてしまいます。

変な思い込みで勝手に食の可能性を制限しないことです。

お店に入る理由なんてなくていい

もっと力を抜いて考えてください。

お店に入る理由なんてなくてかまいません。

「なんとなく」でいいのです。

外食をするのに理由はいりません。

理由は、あったらあったでいいですが、なければないでかまいません。

すうっと吸い込まれるように入っていけばいいのです。

「視界に入ったから、ちょっと入ってみた」でもかまいません。

お店の人から「何しに来たのですか」と聞かれることはないのですから安心してください。

心理的抵抗は不要です。

外食のフットワークは、軽ければ軽いほどいい。

自由に外食を楽しむためには、心理的抵抗を小さくして、心を軽くしておくことが大切です。

「なんとなくでよし」とすれば、お店に入りやすくなります。

お店は気軽に入るところ

お店は気軽に入るところです。

気軽に入るところなのですから、気軽に入ってください。

理由はいりません。

許可も登録も不要です。

大げさなことでも特別なことでも何でもありません。

接待であれば予約も必要ですが、そうでないなら予約も不要です。

フォーマルなレストランでないかぎり、ふらっと入ってOKです。

お祝いでなくてもいい。

何かの記念日でもなくてもいい。

自分へのご褒美ですらなくていい。

理由がゼロの状態でお店に入ってみましょう。

「なんとなく入ってみた」

これだけで十分です。

一歩足を踏み入れれば、店員さんが近づいてきて、席に案内してくれます。

食べたいものを注文して、おいしい料理を担当するだけです。

これだけで幸せになれます。

お店を出るころには腹も心も満たされ、にこにこした笑顔になっているでしょう。

• 「なんとなく」という理由で、お店に入って料理を楽しむ。