浪費癖を直すために、必ず心がけたい習慣があります。

それは、家計簿をつける習慣です。

家計簿とは、一家の収入・支出を記入する帳簿です。

浪費癖になる原因の1つは、お金の流れを把握していないことにあります。

人は忘れる生き物です。

大きな買い物をした直後こそ「お金を使った」という感覚がありますが、しばらくすれば忘れます。

自分が1日にどれだけお金を使ったのか把握していなければ、気持ちが緩んで、お金を使いすぎる傾向があります。

気づけば、お金を使いすぎてしまっているのです。

そこで役立つのが「家計簿」です。

家計簿は、お金の流れの見える化を促すツールです。

家計簿をつけると、お金の動きが細かく目に見えるようになります。

もしお金を使いすぎたら、具体的な数字できちんと確認できるようになります。

「お金を使いすぎてしまったな」

「この買い物が余計だったな」

毎日家計簿をつけると、反省する機会を促せるため、お金の使いすぎを防ぐ役目を果たします。

あなたの生活習慣に、ぜひ家計簿を取り入れてください。

就寝前にレシートを取り出して、1日の支出をノートに記録するだけ。

ためることがないよう、できるだけ毎日つけるようにしましょう。

「現実を見たくない」と抵抗を感じるかもしれませんが、現実を見なければ浪費癖を直せません。

家計簿をつけるのは手間暇がかかって面倒ではありますが、浪費癖を直すためには重要な習慣です。

「新しい習慣を身につけるには、3週間は必要」といわれています。

面倒くさいのは、最初だけです。

山場である最初の3週間を、ぜひ乗り越えてください。

3週間を過ぎたころには、家計簿をつけるのが普通の感覚になっているでしょう。

完全に慣れてしまえば、むしろ家計簿をつけないほうが、気持ち悪く感じるほどです。

就寝前に家計簿をつける習慣は、睡眠薬の代わりになってくれるはずです。

家計簿が嫌なら、おしゃれな家計簿を購入するのも1つのアイデアです。

おしゃれな家計簿なら、見たり触ったりしたくなるので、帳簿をつけやすくなるでしょう。

あくまで記録をつけることが大切ですから、外見は華やかであってもかまいません。

誰かに提出するものでもなく、プライベートなものですから、どんな家計簿でも自由です。

おっくうな気持ちがあるなら、期間を設定してみてはいかがでしょうか。

たとえば「3カ月だけ」「6カ月だけ」「1年だけ」など、続ける期間を決めておきます。

期間を決めておけば「大変なのは一時的だけ」と思えるので取り組みやすくなるでしょう。

もしくは「浪費癖が直るまで」という決め方も悪くありません。

手間暇がかかって面倒ではありますが、浪費癖を直すのに、これほど効果的な方法はありません。

一番基本の習慣ですが、一番重要な習慣でもあります。

浪費癖を直すなら「家計簿に始まり、家計簿に終わる」と言っても過言ではありません。

本気で浪費癖を直したいなら、さっそく今日から家計簿をつけ始めましょう。

家計簿は、浪費癖を直す基本習慣なのです。

• 家計簿をつける。