執筆者:水口貴博

内気な性格を改善する30の方法

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困難に直面したときこそ、内気を改善するチャンス。

困難に直面したときこそ、内気を改善するチャンス。 | 内気な性格を改善する30の方法

あるとき、困難に直面することがあります。

  • 上司から難しい仕事を依頼された
  • 取引先から難しい注文をされた
  • 友人ともめて、疎遠になりつつある
  • 恋人と喧嘩をして、別れの危機になった
  • トラブルが起こって、対処しなければいけなくなった

困難があれば、とっさに「やめたい」「逃げ出したい」と思うでしょう。

「つらいのは嫌だ」

「ストレスを感じたくない」

「面倒くさいことはやりたくない」

内気な人は気が弱く、消極的であるため、困難を避けたがります。

何とか上手な言い訳を考え、困難から逃げる方法を考えることが多いでしょう。

しかし、困難にひるんではいけません。

困難に直面したときこそ、内気を改善するチャンスだからです。

困難とは、言い換えれば、心を鍛えるトレーニングです。

内気な性格を改善するためには、ある程度のストレスを乗り越えることが大切です。

課題に取り組んで、悩んで苦しんでもがくからこそ、心と頭が鍛えられます。

難しいから避けるのではなく、難しいから立ち向かう価値がある。

困難に立ち向かい、乗り越えることで、内気な心を改善していけます。

「困難だからやめておこう」ではありません。

「困難だからやってみよう」です。

つまり困難は、内気な性格を改善する絶好の素材なのです。

あまり難しく考えないでください。

困難とは言え、永遠に続く課題でもないでしょう。

失敗したとしても、命までは取られないはずです。

難易度の高いゲームに挑戦する気持ちで取り組んでみようではありませんか。

困難に直面したからとはいえ、まだ挫折や失敗が決まったわけではありません。

あなたの努力と頑張りしだいで、乗り越えられる可能性はあるでしょう。

たとえ可能性が1パーセントしかなくても、ゼロではないのですから、チャンスがあります。

「嫌だ、嫌だ」と抵抗しながら取り組むのではありません。

「楽しそう。面白そう」とわくわくしながら取り組みましょう。

せっかく困難に直面したなら「運が悪い」と嘆くのではなく「運がいい」と喜びましょう。

ガッツポーズで喜んでもいいくらいです。

手のひらに汗がにじんできたら「飛び込んでいけ」というサインです。

あなたの進行を阻む壁を乗り越えることで、心を強く鍛えることができます。

困難に直面したときこそ、内気を改善するチャンスなのです。

内気な性格を改善する方法(19)
  • 困難に直面したら、逃げるのではなく、立ち向かう。
大きな目標は分けて、達成感と成功体験を味わう機会を増やそう。

内気な性格を改善する30の方法

  1. 「失敗したくない」と考えるから、内気な性格になる。
    「失敗してもいい」と考えれば、内気な性格が改善する。
  2. 「内気を改善したい」と考えるのではない。
    「明るく積極的になりたい」と考えよう。
  3. 内気な性格を改善するポイントは「好きなこと」にある。
  4. 持ち物を明るくすると、性格も明るくなる。
  5. 笑顔は、珠玉の言葉と同等の価値がある。
    明るい印象を与え、相手の心を動かす力がある。
  6. 楽しい趣味には、性格を変える力がある。
  7. 新しく生まれ変わった自分をイメージすると、内気が改善する。
  8. 意識を内側に向けると、自意識過剰になる。
    意識を外側に向けると、内気な性格が改善する。
  9. 内気な性格が改善するから、はきはき話すのではない。
    はきはき話すから、内気な性格が改善する。
  10. 質問をする癖をつけると、内気な性格が改善されていく。
  11. 性格が変わるから言葉が変わるのではない。
    言葉が変わるから性格が変わる。
  12. 内気な性格を直す鍵は「真似」にある。
  13. 自分を大切にしても、しすぎるな。
  14. どんなに内気な性格も、開き直れば、大胆になれる。
  15. 得意分野を作ると、内気な性格が改善する。
  16. 「嫌われたくない」と思っていると、嫌われる。
    「嫌われてもいい」と思っていると、好かれる。
  17. 人と比較する癖をやめれば、内気な性格が改善される。
  18. あえて大変なことを選んだほうが、内気な性格が改善しやすい。
  19. 困難に直面したときこそ、内気を改善するチャンス。
  20. 大きな目標は分けて、達成感と成功体験を味わう機会を増やそう。
  21. 内気な性格が改善するから、堂々とできるのではない。
    堂々としているから、内気な性格が改善する。
  22. 過去の失敗を引きずると、未来に向かう足かせになる。
  23. 完璧主義を治すことが、内気な性格の改善にもつながる。
  24. 運動習慣は、内気の改善に効果あり。
  25. 内気な性格は、悪い性格なのか。
  26. 見栄に関係したプライドは、今すぐ捨てて問題なし。
  27. 「私は内気な性格」の後に続く言葉が大切。
  28. 仕事に内気な性格を持ち込まない。
  29. 人に喜ばれる仕事をして、内気な性格を改善していく。
  30. 内気な性格が重度なら、心の専門家を受診しよう。

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