別れた人のことを忘れられなくてもいいのです。

大好きな人であればあるほど、忘れられなくて当然。

自然と2人で過ごした日々を思い出してしまい、どうしていいかわからなくなる。

道徳観念の強い人なら「忘れるなんて別れた人に申し訳ない」という罪悪感に苦しむでしょう。

忘れられないなら、無理に忘れなくていい。

どうしても別れた人のことが忘れられなければ、心の奥にしまい、思い出にすればいいのです。

美しい思い出として、そっと心の奥にしまいましょう。

あなたの心には、思い出を保管するための引き出しが無限にあります。

記憶として残すのは同じですが、扱い方を変えるだけです。

心の表面にとどめておくのではなく、心の奥にしまう。

その人の記憶を、きれいな包装紙でラッピングして、心の引き出しの奥にしまいます。

心の奥にしまえば、その記憶が暴れることはありません。

うっかり表に出てきそうなら、もっと奥にしまえばいい。

しばらく時間が経てば、だんだん記憶が落ち着き、安定するでしょう。

忘れるわけではないため、別れた人にも失礼ではありません。

一定期間が経って懐かしい思い出になれば、苦しまず思い出せるようになっています。

• どうしても別れた人のことを忘れられなければ、思い出にして、心の奥にしまう。