中学生では、大きな変化が現れる時期です。

男性なら、声変わりをしたり、ひげが生え始めたりします。

女性なら、胸が大きくなったり、生理が始まったりします。

日に日に自分が変わっていく様子に「自分はこれからどうなるのだろうか」と、思います。

しかも急成長するのは、体だけではありません。

心も急成長します。

自我に目覚め、自意識が強くなります。

人目を気にするようになったり、見栄を気にし始めたりします。

異性への関心が強くなります。

こうした時期のことを「思春期」と呼びます。

中学時代は、思春期です。

心も体も急成長する時期なのです。

しかし、自然に急成長するとはいえ、自分は何もしなくていいわけではありません。

逆です。

心も体も急成長するから、やらなければいけないことがたくさんあります。

成長を促すための行動です。

成長は、促すものです。

成長が激しい時期にどういう過ごし方をするかで、成長の仕方も決まります。

悩むことは、いいことです。

悩むことも、勉強です。

たくさん悩んで、心を成長させていきましょう。

疲れることも、いいことです。

「疲れたなあ」という日がたくさんあって、ちょうどいいです。

疲れているのは、それだけよく体を動かしている証拠です。

さあ、思春期が始まりました。

大いに悩み、大いに運動しましょう。

急成長する中学3年間は、心も体も、大忙しです。

急成長する心と体に合わせ、あなたもやらなければいけないことが、たくさんあるのです。

• 心と体の成長を促す意気込みを、持つ。