往々にして大きな喧嘩ほど、小さなことから始まります。

特に喧嘩というのは、言葉遣いが原因で怒ることが多いです。

たった一言で、相手を怒らせてしまうこともあります。

「このくらいはできるだろう」

「別に誰でもできるだろう」

言葉遣いは大切です。

見下すような言葉遣いでは、腹が立つのも当然です。

ルールは、家庭内の決め事とは限りません。

夫婦間の言葉遣いのルールにも応用できます。

「どんなときにも卑下した言葉遣いを使うのはやめましょう」という言葉遣いのルールも決めておけばいい。

頭に来たときも、感情のまま思ったことを口にするのではなく、それを抑制するルールも決めておきます。

相手を言葉で怒らせることはなくなります。

もちろん完全に効果があるわけではありません。

腹が立ったときほど抑制の力が弱くなり、怒りの勢いで言ってしまうこともあることでしょう。

しかし、ルールとして決めておけば、多少抑制する効果はあるはずです。

ないよりは、あったほうがいい。

相手を卑下した言葉がでそうになったときには「そうだ。使わない約束だった」とルールを思い出し、別の表現をするでしょう。

卑下するような発言以外なら、比較的やんわりした言い方になるはずです。

「別の表現で伝えられないか」と考えます。

その結果、言葉遣いがきっかけで喧嘩をすることが少なくなります。

喧嘩の原因になるようなことや、原因を作らないようなルールを作っておきます。

• 「卑下する言葉遣いはやめましょう」というルールを、夫婦間で作っておく。