小さなミスや失敗をしたとき、どうするか。

真面目すぎる人は、くよくよするのが定番です。

「自分が情けない」

「自分が恥ずかしい」

「本当に申し訳ない」

「悔やんでも悔やみきれない」

自分で自分を叱ったりおとしめたりします。

下を向き、眉間にしわを寄せ、今にも泣きそうな顔をしながら反省します。

自分に失望すると、深く落ち込むため、立ち直るにも時間がかかります。

もちろん反省は大切です。

悪い点があれば、同じ不手際を繰り返さないよう、きちんと反省と改善する必要があります。

ミスも失敗も、向上するための踏み台です。

反省と改善をして生かせば、どんどん仕事もよくなります。

きちんと反省と改善ができれば、きっぱり過去は忘れ、前を向けます。

しかし、小さなミスや失敗まで深刻に受け止めるのも考えものです。

小さなミスや失敗まで気にしていては、時間がいくらあっても足りません。

反省ばかりの毎日になって、息苦しくなります。

むやみに落ち込んでも仕方ありません。

いちいち細かいことまで気にするのは、真面目すぎます。

心の傷も深くなり、回復にも時間がかかります。

真面目すぎる対応は、自分で自分の首を絞めるだけ。

ミスや失敗をしたとしても、ささいなことで悪影響がないなら、もっと寛容に対応してもいいでしょう。

そこで心がけたいのが「笑い飛ばすこと」です。

小さなミスや失敗は、くよくよするのではなく、笑い飛ばしましょう。

自分で自分の不手際を笑ってしまえばいいのです。

「あはは。失敗しちゃった！」

「うっかりしちゃった！」

「自分は間抜けだな」

他人に笑われるなら傷つきますが、自分で自分を笑うなら傷つきません。

笑うことで、むやみに悩んだり落ち込んだりしなくて済みます。

自分で自分を笑ってしまいましょう。

笑ってしまえば、暗い気持ちを吹き飛ばし、明るい気持ちに包まれます。

一瞬で明るい気持ちが湧き上がります。

落ち込みかけていた心が上向きます。

笑顔が増えることで、生活全体が明るくなります。

小さなミスや失敗は、話のネタにもなります。

「こんなことがあったよ」と人に話せば、面白おかしいネタになるでしょう。

ミスや失敗をしても「コミュニケーションに役立つ」と思えば、悪くありません。

小さなミスや失敗は、くよくよするものではなく、笑い飛ばすものなのです。

• 小さなミスや失敗は、くよくよするのではなく、笑い飛ばす。