どれだけ自分を信じることができているかで、どれだけ集中できるかに比例します。

自分を信じることができているほど、どんどん集中できます。

そこには「否定的な考え」がないからです。

自分を信じることができていないと「もし、できなかったらどうしよう。失敗したらどうしよう」という否定的な考えになります。

悪いことを考えていると、気分まで悪くなります。

気分が悪くなってしまっては、調子も悪くなります。

集中することもできなくなります。

集中するためには、否定的な考えを、取り除くことです。

自分を信じているということは、否定的な考えがないということなのです。

• 否定的な考えを、取り除く。