鏡で、笑顔の練習をします。

自分がどう映っているのか、鏡の前で確認しますよね。

このとき、見落としやすい点があります。

自分の様子を、いつも近くでばかり確認して、遠くから見える様子の確認ができていないのです。

自分の姿は、近くで見られるとは限りません。

むしろ近くで見てもらえることは、少ないです。

日常では、少し遠くから見られる場合が大半です。

その確認が、すっかり抜けていることがあるのです。

そうとわかれば、さっそく確認です。

離れたところから見える自分の様子を確認してみましょう。

鏡から10メートルくらい離れてみましょう。

すると、自分の顔ははっきり見えなくなって、体全身のシルエットがぼんやり見える状態になるはずです。

それこそが、普段、他人から見られているときの様子です。

そのときの様子を、きちんと把握することが大切です。

近くで見たとき、髪型が決まっていても、遠くから離れてみると、印象が変わって見えることがあります。

近くで見たとき、ファッションが決まっていても、遠くから離れてみると、不自然なバランスに気づくこともあるでしょう。

やはり確認して、初めてわかることです。

そういう様子まで確認できるようになると、自分がどう見られているのか、把握しやすくなるのです。

• 鏡から離れて、自分の様子を確認してみる。