足のにおいを強くする、隠れた原因の1つが、足の爪です。

あなたの足の爪は、今、どうなっていますか。

ちょっと確認してみましょう。

普段の意識として、手に比べて足は、優先度が低くなりがちです。

手の爪はきちんと切ることができても、足の爪を切り忘れていることが多いのではないでしょうか。

爪の間に垢がたまりやすくなると、垢の部分から雑菌が繁殖して、悪臭を放ち始めます。

伸びてから、切るのではありません。

伸びる前に、切るようにします。

足の爪も、手の爪と同様、理想は1ミリ以下です。

決して短すぎる長さではありません。

そのくらい短く切っておけば、お風呂場で足を洗うときも、爪の間の垢をきれいに取れます。

手と足の爪を、ばらばらのタイミングできると、うっかり切るのを忘れやすくなります。

手の爪を切るときに、足の爪も一緒に切る習慣をつけておくと、忘れにくくなります。

足の裏は、ただでさえ汗をかきやすい部分です。

より、清潔を維持できるよう意識を向けるようにしましょう。

• 足の爪も、きちんと切る。