体の中で最も汗をかきやすいのは、2カ所あります。

手のひらと足の裏です。

なぜ、手のひらと足の裏なのかというと、摩擦を作る「滑り止め」の意味があるからです。

人間がまだ猿人だったころ、走ったり手で物をつかんだりするときに滑らないよう、汗をかくことで摩擦を作っていました。

汗をかく量には個人差はありますが、手のひらと足の裏が汗をかきやすい特徴は、誰もが同じです。

汗をかきやすいわけですから、菌も繁殖しやすく、においも発生しやすいのです。

にもかかわらず、お風呂場では、うっかり足の裏を洗い忘れやすい傾向があります。

なんとなく足元は、軽く見てしまう傾向があります。

たとえ足の裏を洗っても、手を抜いてしまいがちです。

足の裏は手が届きにくいためか、軽く洗ってしまいやすいのです。

あなたが体を洗うときはいかがですか。

足の裏を、きちんと洗っていますか。

洗っていても、手を抜いている様子はありませんか。

足は、角質も分厚いですから、さっと洗うよりしっかり洗うことが大切です。

足の指と指の間まで、しっかり汚れを落とすようにしましょう。

顔はごしごし洗うのはいけませんが、足の裏だけはごしごし洗ってもOKです。

• 忘れやすい足の裏まで、しっかり洗う。