執筆者:水口貴博

きれいな肌になる30の方法

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脂性肌の人は、一度、脂性乾燥肌ではないかと疑ったほうがいい。

脂性肌の人は、一度、脂性乾燥肌ではないかと疑ったほうがいい。 | きれいな肌になる30の方法

脂性肌だからとはいえ、乾燥しないとは限りません。

皮脂には、刺激から守るバリアー機能のほか、水分の蒸発を防ぐ役目もあります。

皮脂の分泌量が多ければ、水分の蒸発がしにくいため、乾燥を防ぐ力が強くなります。

そう考えると、脂性肌は乾燥と無縁であると思いますが、現実は異なります。

脂性肌でも、乾燥肌になることがあります。

「脂性乾燥肌」です。

脂性と乾燥が混じる、混合肌の一種です。

顔の部位によって、乾いた部分と脂ぎった部分が混ざった肌のことです。

たとえば、額から鼻にかけてのTゾーンは脂っぽい一方、頬や目の周りは乾燥している状態です。

また生まれつき、角質が薄くて乾燥しやすい一方、皮脂だけは大量に分泌されるタイプもあります。

脂性乾燥肌は、適度に保湿しつつ、余分な皮脂も取り除かなければいけないため、手間もかかります。

一番怖いのは、思い込みです。

自分は脂性肌だと思い、洗顔やあぶらとり紙などでスキンケアをしていた結果、乾燥が悪化してしまい、肌を傷めるケースです。

脂ぎっているから脂性肌と決め付けず、脂性乾燥肌ではないか疑ってみましょう。

きれいな肌になる方法(14)
  • 脂ぎるから脂性肌と決め付けず、脂性乾燥肌ではないかと考えてみる。
脂性乾燥肌の見分け方。

きれいな肌になる30の方法

  1. 美しい肌を作るのは、美しい花を育てるのと同じこと。
  2. 話題性のあるスキンケアに、夢中になりすぎない。
  3. 洗顔料で顔を洗った後、顔が「きゅっきゅっ」とし始める本当の正体とは。
  4. 道具を使った洗顔は、原則、不要。
  5. 洗顔をしながら顔のマッサージは、肌を傷める原因になる。
  6. 粒が入った洗顔料は、原則、控える。
  7. 半身浴の待ち時間に美容パックをすると、効果が半減する。
  8. 「肌が怠ける」という言葉に振り回されない。
  9. 忙しい朝くらいは、化粧水を省いても大丈夫?
  10. 下手なマッサージをするくらいなら、しないほうがいいの?
  11. きれいに汚れを落とすとはいえ、2回連続で洗顔はしない。
  12. 肌に悩みがある人が陥りやすい「念入り」という悪循環。
  13. 乾燥肌は、敏感肌にもなりやすい。
  14. 脂性肌の人は、一度、脂性乾燥肌ではないかと疑ったほうがいい。
  15. 脂性乾燥肌の見分け方。
  16. 美肌を作るのに大切なのは、野菜より肉。
  17. 生理中に無理をすると、肌はもっと荒れる。
  18. 肌はわがままに育てたほうが、生き生き育つ。
  19. バブルバスから吹き出る泡を、マッサージとして使わない。
  20. 肌荒れの原因は、きれいに洗えるはずのシャワーが原因かもしれない。
  21. 大豆を使った食事には、美肌効果がある。
  22. 痩せすぎていても太りすぎても、女性ホルモンに差し支える。
  23. どんなに化粧品の品質がよくても、使い方が悪ければ、意味がない。
  24. 体の洗い方や洗う時間を、一定にしない。
  25. 眠れないとき「寝よう」と思うだけでは、根本的解決にはならない。
  26. 美肌のために野菜を食べるなら、できるだけ生のままが一番。
  27. 食器洗いによる手荒れには、ハンドクリームよりゴム手袋。
  28. 無駄毛の処理で毛を抜く方法は、肌を傷める原因になる。
  29. 黒ずんだ毛穴に美白用化粧品は、ほとんど意味がない。
  30. 限られた時間。
    バスタイムを取るか、睡眠時間を取るか。
    それが問題だ。

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