私には、ある習慣があります。

事あるごとに「今の行いで本当によかったのだろうか」と振り返る習慣です。

もはや癖と言ってもいいでしょう。

気持ちよく生きたいからこそ、いつの間にか自然と、そう考えるようになってしまいました。

自分だけでなく相手にも都合のよいように、最善の方法を考えています。

お互い気持ちのよいやりとりが一番です。

先日、こんなことがありました。

友人が私の家に遊びに来ました。

それはいいのですが、許可もなく勝手に冷蔵庫の中を見て、あさり始めるのです。

特に見られて悪いものはないのですが、なぜか気分がよくありません。

「冷蔵庫見ていい？」の一言が欲しかったのです。

「私も友人の家に遊びにいって、冷蔵庫の中を見るようなときには許可を得てからにしよう」と思いました。

もし相手が何か嫌な気分にさせるようなことがあれば「私はこういうことをしないようにしよう」と気をつけています。

私はいつも嫌なことに反応するセンサーが敏感になっています。

そう考えると、嫌なことをされても、まんざら自分にとって嫌な経験とも言えなくなります。

嫌なことを経験した数だけ、成長ができるのです。

実際に「人の行動を見て、自分の行動を直す」という瞬間は、その出来事の後です。

出来事の真っ最中は、そのことで頭がいっぱいでなかなか冷静に頭が回りません。

後になって「1人の時間」のときに、自分の頭の中で振り返り、復習をします。

いろいろなシチュエーションが考えられますから、ついでに応用も考えておきます。

頭の中で決着がつけば、次からは無意識に行動に表れてくれます。

• 人の行動を見て、自分の行動を直す。