不安や寂しさは、敵でしょうか、味方でしょうか。

いいえ、不安や寂しさは、敵でも味方でもありません。

こう考えてみましょう、

「不安や寂しさと一緒にダンスをする」と。

すなわち、不安や寂しさは、ダンスのパートナーです。

そう考えると、不安や寂しさも感じ方が変わってくるでしょう。

ダンスのスキルは、考えなくても大丈夫です。

誰かに評価されるわけでもなく、個人的に楽しんでいるダンスです。

ただその時間をありのまま受け入れ、ダンスを楽しんでいると考えるだけです。

一緒に仲良くダンスをしていると思えば、苦手意識が和らいでくるでしょう。

むしろ不安や寂しさに対して「さあ、いつでもやってこい」という強気になってくるでしょう。

不安と寂しさは、一緒にダンスをするパートナーなのです。

• 不安や寂しさは、パートナーと考え、一緒にダンスをする。