入社日までに、体力をつけておきましょう。

「体力と仕事は関係ない」と思うかもしれませんが、大いに関係します。

体は、資本です。

資本である体がしっかりしているからこそ、仕事をしっかりこなせます。

ウォーキングやジョギングなどを通して、基礎体力を高めましょう。

ダンベルなどを使って、筋力を鍛えるのもおすすめです。

適度な運動には免疫力を高める効果があることも、医学的に確認されています。

体を鍛えれば、免疫力も高めて病気になりにくい体になるため、仕事の中断を防ぐこともできます。

また体力は、肉体面だけでなく精神面にも、良好な影響を与えます。

集中力・忍耐力・持久力。

こうした精神力は、資本である体がしっかりしているからこそ発揮できる力です。

体を鍛えて体力をつけることで、社会人として必要な基礎の力を、全体的に底上げができるのです。

体力は、なくて困ることはあっても、あって邪魔になることはありません。

体力があれば、入社日からスタートダッシュができるはずです。

• 入社日までに体を鍛えて、体力をつけておく。