40代は、大きなことを始める時期です。

なぜ40代から始めるのかというと、人生後半戦の始まりだからです。

新しく始まったのですから、何か始める絶好のタイミングです。

見方を変えれば、2度目の人生を歩んでいるようなものです。

「今さら」ではなく「今から」と考えましょう。

おすすめは、3つあります。

1. スポーツ

40代は、体の衰えが目立ち始める時期です。

この機にスポーツを始めるのは、素晴らしいことです。

始めたばかりのころは大変でも、習慣にしてしまえば、楽になります。

2. 資格

会社の仕事につながる資格を目指しませんか。

趣味の資格でも、仕事につながる資格でもかまいません。

「自分がやりたい」という気持ちを第一に考えたほうが、モチベーションも上がります。

会社につながる資格なら、仕事に生かすこともできるため、一石二鳥です。

3. 読書

読書が趣味なら、興味のある分野の完全理解を目指すのも、いいアイデアです。

たとえば「金融を完全に理解する」「IT分野を完全に理解する」などです。

趣味は、ストレス発散になると同時に、生活に活力と緊張感をもたらします。

ちなみに、その流れから資格取得を目指せば、一石二鳥です。

これらはあくまで一例です。

そのほか、旅行、ボランティア活動、地域活動など、気になることがあれば、ぜひ始めてみましょう。

40代は10年間あります。

10年計画で考えれば、何でもできます。

大きなことを始めるのは、たるみがちな40代の心と体を、きゅっと引き締める効果もあります。

後半戦が始まったのですから、何か大きなことを始めましょう。

• 40代から、大きなことを始める。