幼いころは、いらいらすれば、すぐ喧嘩でした。

ほしいおもちゃがあったとき「買ってほしい」と、親の前でわがままを言っていました。

悲しいことがあれば、すぐ泣き始めました。

友人から傷つく言葉を言われれば、すぐ怒りを爆発させていました。

感情をコントロールすることができません。

幼いときは、まだ理性の発達が不十分だからです。

しかし、小学生になれば、感情のコントロールが必要です。

感情のコントロールとは、何でしょうか。

気持ちに振り回されるのではなく、正しい行いを考えて、判断することを言います。

ほしいおもちゃがあっても「お金もないから無理。お金を貯めよう」という正しい判断ができることです。

悲しいことがあっても「泣くのは恥ずかしい」と思い、ぐっと感情をこらえることです。

友人から傷つく言葉を言われたとき「喧嘩をしても仕方ない」と思い、怒りをこらえることです。

人間は、地球上で唯一、感情をコントロールできる生き物です。

人間は、ほかの動物とは違い、脳が発達しているからです。

感情に振り回された行動をするのは、人間らしくありません。

小学生になれば、少しずつ感情のコントロールができるようになりましょう。

もちろん最初から、完全に感情のコントロールをする必要はありません。

少しずつでいいのです。

今まで耐えられなかった感情を、我慢しましょう。

今まで言っていたわがままは、もう言うのをやめにしましょう。

今まで許せなかったトラブルを、許せるようになりましょう。

一つ一つでかまいませんから、感情をコントロールできるようになることが大切です。

感情的になったとき、ぐっと我慢できるようになるだけでいいのです。

• 感情を、コントロールできるようになる。