私は最初、アロマセラピーを体験する前は「単なる香りだけでしょ」と軽く考えていました。

ほかの癒しとは違い、香りは見えるわけでも動くわけでもないので、効果も小さいように感じられます。

しかし、実際にアロマセラピーを試してみると、癒し効果に驚きます。

香りを嗅いだだけで、体の芯から疲れが取れていくのがはっきりわかるほど、強い効果が感じられます。

肩の荷がすっと消えていくようです。

あなたも一度、試してみましょう。

効果もさることながら、意外な「即効性」に驚くことでしょう。

では、なぜ、これほど強く、早く効果が現れるのでしょうか。

これは、人間の進化の歴史に関係します。

原始時代から、生物が食べるときには、においを嗅ぐことで安全性を確認していました。

いい香りがしたときには「これは食べられる」と思いますし、腐ったようなにおいだと「腐っているのではないか」と判断します。

ここで判断を誤って毒性の物を口にしてしまえば、そのまま死んでしまうかもしれません。

においを嗅ぎ分けることは、まさに命を懸けた判断です。

そのため、嗅覚に限っては、ほかの感覚器官とは異なる構造になっています。

五感といえば「視覚・聴覚・臭覚・味覚・触覚」の5つです。

通常、視覚や聴覚などの刺激は、大脳新皮質を経由してから、大脳辺縁系に伝わります。

途中でワンクッションを置いているので、刺激が加工・変化しやすいです。

しかし、嗅覚だけは、判断を誤っては死に直結するため、経由をしないように進化しました。

経由をせずに、直接、大脳辺縁系に到達する仕組みになっているため、刺激は強く感じられ、また即効性があります。

本能レベルで、においと感情は、直接強く結びついています。

そのため香りを嗅いだ瞬間に、気持ちに変化が現れます。

いい香りを嗅いだ瞬間に、体全身をマッサージされたような感覚になるでしょう。

あなたの生活にも、ぜひアロマを取り入れましょう。

• アロマセラピーの強い効果と即効性を、実感する。