まさに今この瞬間、あなたの姿勢はどうなっていますか。

ちょっとチェックしてみましょう。

背筋が伸びているでしょうか。

それとも猫背のように丸くなっているでしょうか。

背筋が伸びているかどうかの違いは、見る人への印象を大きく変えます。

いつも背筋が曲がっている猫背の人は、疲れている印象を受け、だらしなさそうです。

いつも背筋が伸びている人は、堂々として、自信に満ちあふれている印象を受けます。

背筋を伸ばす努力は、誰でもいつでも始められる簡単な方法です。

お金もかからず、いつでもどこでもあなたの努力しだいで変えることができます。

かっこよくなるために、服やお化粧より大切なことは、まず背筋です。

鏡では、自分の顔だけでなく、しっかり背筋も欠かさずチェックしましょう。

「腰が丸くなっていないか」

「きちんと背筋が伸びているか」

美人は顔だけでなく、背筋もチェックします。

鏡で自分の顔しか見ない人は、本当に美しくなれません。

女性の美しさは、顔やファッションだけでなく、背筋からも出てくるのです。

• 鏡を見るときには、顔だけでなく、背筋も見る。