出会いに恵まれない人は、小さなことですぐ落ち込みます。

• 話しかける勇気が出ないだけで「私は情けない」と自分を責める

• 少しでもショックなことを言われると「心が傷ついた」と落ち込む

• 相手から反応がないと「私は嫌われたのだろうか」と元気をなくす

• 食事に誘って断られると「本当は私のことが嫌いなんだろう」とくよくよする

• 少しでも嫌なことがあると「もう終わりだ。つらくて耐えられない」と自暴自棄になる

本人にとっては自然なことかもしれませんが、注意が必要です。

周りの人にとって、これほど接しにくいことはありません。

話しかけたくても「また落ち込ませるかもしれない」という不安があると、無難に遠慮してしまいます。

小さなことですぐ落ち込まれると、相手も気を遣います。

態度や言葉遣いが慎重にしなければいけないため、一緒にいてもリラックスできません。

「あまり関わらないでおこう」と警戒されて、ドーナツ化現象が起きます。

人から距離を置かれ、人も出会いも逃げていくのです。

出会いに恵まれる人は、なかなか落ち込まない

出会いに恵まれる人は、なかなか落ち込みません。

• 話しかける勇気が出なくても「次は頑張ろう」と前向きに奮起する

• ショックなことを言われても、すぐ忘れてけろっとする

• 相手から反応がなくても「まあいいか」と深く気にしない

• 食事に誘って断られても「じゃあ、また今度誘おう」と次の機会を考える

• 嫌なことがあっても「こういうこともあるよね」と笑って吹き飛ばす

なかなか落ち込まないと、周りの人も接しやすくなります。

あまり気を使わなくて済むので、気軽に話しかけてもらい、いろんな話をしてくれます。

そうして人の輪が広がっていき、人も出会いも引き寄せるのです。

「なかなか落ち込まないこと」も魅力の1つです。

落ち込まない人になるのは、あなたの心がけ次第

出会いに恵まれたいなら、落ち込まない人になることです。

落ち込まない人になるのは、あなたの心がけ次第で可能です。

嫌なことがあっても、顔には出さないようにしましょう。

心の中は傷ついていても、表情は明るい笑顔を心がけましょう。

「前向きに考えること」も大切な習慣です。

「まあいいか」「こういうこともあるよね」「大丈夫、大丈夫」と前向きに考えると、心に明るい気持ちが広がります。

前向きに考える習慣があれば、暗い出来事も明るく吹き飛ばせます。

時には落ち込むこともありますが、できるだけ早く立ち直ることを心がけましょう。

早く立ち直れば、悪影響も最小限で抑えられます。

普段から前向きに考える習慣を心がけることで、自分で感情をうまくコントロールできるようになりましょう。

「気にしない力」を身につける

「気にしない力」を身につけることも大切です。

ひどい言葉を言われたから心が傷つくのではなく、ひどい言葉を気にしているから心が傷つきます。

ショックなことを言われても、気にしなければ平気でいられます。

思うようにいかないことがあっても、さらっと流しましょう。

気にしない力があれば、いつもご機嫌でいられます。

• なかなか落ち込まない人になって、人も出会いも引き寄せる。