お気に入りのモデルやアイドルはいますか。

いなければ、ファッション誌を買ってぱらぱらめくれば、すぐ見つかるでしょう。

自分の好きなモデルやアイドルを見て、癒されるのも1つの方法です。

モデルやアイドルは、失恋の苦しみから立ち直るきっかけを与えてくれることがあります。

モデルやアイドルに見とれながら「次はこんな人と付き合いたい」と妄想を膨らませてみます。

もちろんそのモデルやアイドルと付き合うのは難しいかもしれません。

はるか遠い憧れの存在で、話すどころか会うことすら難しいでしょう。

しかし、モデルやアイドルを眺めるだけでも、心境に明るい変化をもたらしてくれるはずです。

ほれぼれしながら憧れの存在に見とれていると、頭の中で新しい恋愛をイメージしやすくなります。

諦めかけていた恋愛に希望が戻る。

恋がしたい気持ちが盛り上がる。

失恋の悲しみが和らぐ。

気づけば、希望を持って生きることができるようになっているはずです。

生活に支障が出るほど没頭するのは要注意ですが、一時的なら夢中になるのは効果的です。

つらい失恋から目をそらすだけでも、意味があると言えるでしょう。

お気に入りの写真があれば、その部分を切り取って、専用のノートに貼り付けてみるのもいいアイデアです。

オリジナルの写真集の出来上がりです。

元気がないとき、その写真集を眺めれば、明るい気持ちを取り戻せるはずです。

• 好みのモデルやアイドルたちを見て、失恋から癒される。