恋愛の失敗経験のない人はいないでしょう。

誰にでも、何らかの恋愛の失敗経験があるはずです。

ラブレターを一生懸命書いたが、ひどい仕上がりになってしまった。

告白したが、見事に振られてしまった。

付き合い始めたものの、お互いに忙しくて、すれ違いばかりだった。

デートの待ち合わせ場所を勘違いして、迷惑をかけてしまった。

ささいな意見の違いが、喧嘩に発展してしまった。

恋人に浮気をされて、大泣きをした。

思い出すのもつらい失敗経験は、嫌な思い出と感じるでしょう。

しかし、嫌な思い出という呼び方をすると、心の重荷になります。

何かを恨んだり憎んだりするのは、精神力を消耗します。

小さな消耗でも、積み重なると大きくなるのです。

恋愛の失敗経験は「いい思い出」と言い換えてみてください。

もう過ぎ去った過去です。

自分が悪くても相手が悪くても関係ありません。

自分が悪ければ、反省します。

相手が悪ければ、心の中で許します。

すると、ふっと心が軽くなり、呪縛から解放されたような気持ちになるでしょう。

腹が立つ思い出かもしれませんが「いい思い出」と言い換えれば、精神力を無駄に消耗することもなくなります。

人生は、過去を忘れたり許したりしながら進むものです。

「人生の貴重な体験」として受け止めれば、笑って過ごせるようになるでしょう。

• 恋愛の失敗経験は「いい思い出」と言い換えて、未来に進む力に変える。