あなたの周りに、性格が明るくて、元気な人はいませんか。

私はその人の顔を知りませんが、どういう顔なのか想像がつきます。

おそらく、しみが少ないはずです。

では、次に、あなたの周りに、性格が暗くて、いつもいらいらして他人の悪口ばかり言っている人はいませんか。

私はその人の顔を知りませんが、どういう顔なのか想像がつきます。

おそらく、しみが多いはずです。

精神状態は、しみのできやすさに反映されます。

いらいらしていると、しみができやすくなるのは本当です。

いらいらしているということは、ストレスを感じている証拠です。

ストレスを感じると、皮膚の中で活性酸素と呼ばれる毒素が大量発生します。

この毒素によって、新陳代謝が乱れたり遅れたりしてしまい、しみもできやすくなるのです。

逆に明るく元気でいれば、しみができにくいのも事実です。

楽しく振る舞うことで、新陳代謝が活発になり、しみができにくくなるのです。

「信じられない」と、そう思うでしょうが、事実、あなたの周りの人たちが、それを証明してくれているはずです。

さあ、いらいらするのは今日で終わりです。

「いらいらしない。楽しもう」

そう自分に言い聞かせてください。

今日からは、ポジティブな発想に変えましょう。

いらいらも、人生の山谷だと思い、楽しむようにすればいいのです。

心が軽やかになり、人生を明るく元気に振る舞うことができるようになります。

楽しめ楽しむほど、あなたは美しくなります。

いつも明るく振る舞うことが、美肌のポイントなのです。

• いらいらするのはやめて、明るく元気に振る舞う。