まとめ
（時間を節約する30の方法）

• 「1秒の節約」を、大切にする。
• 1日の行動を書き出して、時間の使い方を見直す。
• 時間の節約術は「精神論」ではなく「方法論」で取り組む。
• 同じものを2つ用意する。
• 徹底的にテンプレートを利用する。
• アポを取るとき、こちらの都合さえつくなら「今日はいかがですか」から始めてみる。
• 複数日を提示されたら、無理を承知のうえ「もっと早い日程で空きはないでしょうか」と聞いてみる。
• 会議を開く場合は、効率的なスマートな会議を心がける。
• 会社でテレワークを導入しているなら、一度検討してみる。
• 必要な資料は、会議が始まって配るのではなく、最初から席に置いておく。
• 時間を節約するための、小まめな対応を大切にする。
• 情報は、独り占めするのではなく、どんどん公開して共有していく。
• 海外のサイトを読むときは、翻訳ツールをどしどし使う。
• 靴ひもがない靴を選ぶ。
• トイレを我慢しない。
• バランス栄養食やゼリー飲料は、拒否するのではなく、時と場合に応じて上手に活用する。
• ファストフードを否定するのではなく、時間節約の選択肢として賢く利用する。
• いっそのこと1食抜いて、1日2食にしてみる。
• 仕事の速い人をじっくり観察して、時間節約の方法やコツを学び取る。
• 映画を視聴するときは、動作配信サービスで、借りに行く時間・返しに行く時間を節約する。
• 動画でも音声でも、倍速再生を利用する。
• 時短家電をフル活用する。
• 電動歯ブラシを使う。
• テーマパークでは、優先券を使う。
• タクシー・特急列車・高速道路など、移動時間の節約に、お金を出す。
• 有益な情報は、お金を出して買う。
• 時間を節約するためにお金を使う。
• 洗車機を利用する。
• 本格的に学ぶときは、独学や自己流より、プロに学ぶ。
• 「これだけ時間かかって当然」と思ったら、いったん立ち止まり、客観的な目で冷静に自分を観察してみる。

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