「何もかもうまくいかない！」

日常では、何もかもうまくいかない状況に遭遇することがあります。

ミスや失敗が立て続けに起こると、だんだんいらいらしてきます。

努力や頑張りが無駄になる。

行為や親切が裏目に出る。

期待していたことが失意に終わる。

踏んだり蹴ったりの状態が続くと、不遇続きの状況を嘆きたくなるのも仕方ないように思えます。

しかし「何もかもうまくいかない」というのは大げさです。

言葉のとおり、本当に何もかもうまくいっていないなら、生きるどころではありません。

1から100まですべてうまくいかないなら、すでに死んでしまっているでしょう。

まだ命があって生きているのですから、少なくとも何もかもうまくいかないというのは誤解です。

ではなぜ「何もかもうまくいかない」と感じてしまうのか。

それは、うまくいかないことばかりに注意が向いていることが原因です。

うまくいかないと、いらいらします。

いらいらすると、視野が狭くなります。

視野が狭くなると、うまくいっていることは無視して、うまくいっていないことばかり注目するようになります。

日常が不運の連続に見舞われているように見えるため、現実以上に不幸を感じやすくなるのです。

うまくいっていないことばかり注目するのは、ネガティブ思考をエストレートさせる悪い癖です。

うまくいかないことが続いているかもしれませんが、冷静に振り返ってみてください。

うまくいっていないことの中にも、うまくいっていることがあるはずです。

小さなことでもいいので、うまくいっていることを考えましょう。

順調に進んでいること。

予定どおりにできていること。

ルーティンワークが1つ片付いたこと。

当たり前のことでも当たり前と考えず、きちんと喜ぶことが大切です。

うまくいっていることに注意を向ければ、まだまだ可能性がたくさん残っているとわかり、気持ちも明るくなります。

「何もかもうまくいかないのは勘違いだった」と気づけるでしょう。

うまくいかないことが続いているのは、一時的に調子が悪くなっているだけです。

いわば、台風のようなもの。

どんな台風も、ずっと同じ場所にいることはありません。

厳しくて大変な時間かもしれませんが、しばらくすれば、台風は通り過ぎます。

台風の後には、美しい青空が広がります。

何もかもうまくいかなければ、その反動で次はうまくいくことが続くでしょう。

何もかもうまくいかないのは、もうすぐ素晴らしいことが起こる前触れなのです。

• 何もかもうまくいかないのは「もうすぐ素晴らしいことが起こる前触れ」と期待する。