ストーカーの危険度には、3つの段階があります。

「低レベル」「中レベル」「高レベル」です。

それぞれに応じて、行動の特徴と対策が変わります。

自分の段階を確認して、早めの対策を心がけましょう。

（ストーカー危険度）低レベル

• 行動

最初は、好意を伝えるアプローチから始まります。

好意を寄せたメールや電話がときどきあったり、手紙や贈り物が届いたりしますが、常に「一方的」です。

「会いたい」「話したい」から始まり「好きだ」「付き合ってほしい」へとエスカレートしていきます。

まだ本格的なストーカーではなく、ストーカーへの途中段階と言えるでしょう。

しつこさが目立ち始めれば、早めの対策が必要です。

• 対策

はっきりやめてほしいと意思表示をしましょう。

最初は様子見も必要ですが、余計な先延ばしは不要です。

迷惑であることをはっきり伝えれば、おとなしく引き下がる可能性があります。

（ストーカー危険度）中レベル

• 行動

日常生活に支障が出るほどしつこさが目立つなら、中レベルです。

待ち伏せされたり、後を追いかけられたり、大量のメールや電話があったりなどです。

メールや電話の内容も、身勝手で乱暴な内容が目立ち始めます。

• 対策

この段階になれば、何らかの具体策が必要です。

ストーカーに振り回され、かなり神経がすり減っていますが勝負所。

引き続きやめてほしいことを伝えつつ、万一に備えて、被害の証拠を集めておきます。

早めに身近な人に相談しておくことも大切です。

ひどいようなら、早めに警察に相談しましょう。

警察からストーカーに口頭で注意してもらえば、大ごとに発展しかけていることに気づき、諦めてもらいやすくなります。

（ストーカー危険度）高レベル

• 行動

いくら注意しても従ってくれない。

どんどんエスカレートする一方で、もはや身の危険を感じる。

完全に警告を無視して、強引に近づいてくる様子が止まらないなら、危険度は高レベルです。

勝手に自宅に侵入されたり、勤務先に嫌がらせをされたり、暴力を振るわれたりする可能性が目前まで迫っています。

最悪の場合、命に危険が及ぶ可能性もゼロではありません。

• 対策

ここまでエスカレートすると、個人の対策だけではどうしようもありません。

すぐ警察に駆け込んで助けを求めましょう。

今まで受けたストーカー被害の証拠を提出して、ストーカーに対して何らかの法的効力のある警告を出してもらいます。

警告を無視して迷惑行為が続くなら、逮捕してもらうことも可能です。

• ストーカーの危険度を確認しておく。