強い人とはどんな人でしょうか。

泣かない人が強い人だと思っていませんか。

つらくても堪え忍び、感情を殺して、表に出さない。

どんなにつらいときも涙を我慢できる。

無理をして、平静を装う。

たしかに涙と無縁の人には、強い印象があります。

しかし、我慢ばかりしていると、最初はよくても後から大変です。

涙を我慢していると、ストレスをため続けることになります。

どんな人にも背負えるストレスに限界があります。

泣かずにストレスをため込んでいると、あるとき自分の限界に達して、燃え尽きてしまいます。

最終的に燃え尽きて倒れてしまうなら、本当に強い姿とは言えないでしょう。

まったく泣かない人は、感情のないロボットのようにも見えます。

では、本当に強い人とはどんな人か。

泣くべきときに泣ける人こそ、本当に強い人なのです。

いつも正直に生きていること。

感情を素直に表に出せること。

上手にストレスを発散できること。

ありのままを素直に表現できているのは、人として強い姿と言えます。

泣くのを我慢すればいいわけではありません。

大切なときには涙を我慢することも必要ですが、泣くべきときには泣かないといけません。

むしろつらいときは、しっかり泣いたほうがいい。

泣くべきときに泣ける人こそ、本当に強い人です。

• まったく泣かない人ではなく、泣くべきときに泣ける人になる。