別れた後は、前回の恋愛の反省点をまとめましょう。

「なぜ仲が悪くなったのか」

「何がきっかけでこじれ始めたのか」

「どんな改善をすべきだったのか」

頭で考えるのもいいですが、きちんと紙に書いたほうが確実です。

紙に書くと、目に見えるようになるため、自覚や再確認を促せます。

消さないかぎり残り続けるため、後で見返したとき、思い出しやすくなります。

過去の失敗を反省することなく、次の恋愛に進むのは危険です。

同じ過ちを繰り返し、同じ苦しみを味わう可能性があります。

もちろん別の人と付き合えば、事情も状況も変わりますが、油断はできません。

悪い点が直らないかぎり、同じ失敗を繰り返す可能性は十分あり得ます。

恥ずかしいことも情けないことも、包み隠さず吐き出しましょう。

自分の短所も欠点も、正直に書いてみます。

中には思い出したくないこともあるかもしれませんが、大切なことですから、頑張って思い出します。

きちんと紙に書いて、悪かった点をまとめれば、改善点も見えてきます。

たとえば、言葉遣いが悪くて恋愛がこじれたなら、次から気をつけようと思うでしょう。

当たり前のことであっても、文字にしてみると過ちを強く実感でき、注意喚起を促せます。

恋愛を経験するごとに、レベルアップしていかなければいけません。

そのためにも、別れた後は反省点をまとめるのが近道です。

反省する人は、必ず強くなります。

きちんと反省ができれば、次の恋愛はきっとうまくいきます。

• 前回の恋愛の反省を、紙に書いて反省する。