「別れたい！」

そう思ったとき、早まった考えで別れを告げるのはよくありません。

「今すぐ別れます」

「今日で恋人関係は終わりにします」

「もう二度と連絡をしてこないでほしい」

決め付けたような言い方をすると、恋人はひどく取り乱すでしょう。

強引で一方的な印象があり、誠意にも欠けます。

頭の整理が追いつかず、状況を正しく理解できないかもしれません。

場合によっては恋人から反感を持たれ、かえって別れにくい状況になる可能性もあります。

別れ話を切り出す状況は、大変デリケートです。

十分配慮する必要があります。

別れ話で最も心がけたいのは、話し合う姿勢です。

別れ話を切り出すときは、一方的にならず、話し合いから始めましょう。

感情的にならず、理性的に話すのがポイントです。

別れについて考えていることを伝えた後、恋人の意見も聞きながら話し合います。

話し合いから始めれば、落ち着いて冷静に話し合えます。

別れたいと思うようになった事情を丁寧に話せば、恋人もだんだん心の整理ができるでしょう。

恋人から問題解決の提案で引き止められれば、別れ話を撤回する可能性もあるはずです。

早く話し合いを終わらせたいかもしれませんが、時間をかけることが大切です。

一つ一つ整理をしながら話したほうが、時間はかかっても、納得してもらいやすくなります。

丁寧に話す姿勢を見せれば、誠意も伝わり、別れ話もスムーズに進みやすくなります。

• 別れ話は、一方的にならず、相談から入る。