「今週も会えない」

「来週も会えない」

「会えない日々が続くなあ」

会えないことばかり考えていませんか。

「会えない」とは、否定であり、ネガティブな言葉です。

会えないことばかり考えていれば、遠距離恋愛がうまくいっていない感覚が強くなるでしょう。

体がだるくなり、気持ちも落ち込んで当然です。

「会えない、会えない」と考えるから、ますます寂しくなるのです。

できるだけ「会えない」という一言を思い浮かべないことです。

言葉に出して言わなくても、頭で考えているだけでもよくありません。

会えないことを考えるくらいなら、会えることを考えましょう。

「あと3週間待てば、会える」

「今度会うときまでに、ダイエットを頑張ろう」

「次に会ったときは、こんなデートをしよう」

「○万円貯まれば、一緒に旅行ができる」

会えることを前提にして考えたほうが元気は出てきます。

• 会えないことを考えるくらいなら、会えることを考える。