遠距離恋愛で恋人と離れると、自由な時間が増えます。

いつもなら週末はデートでしたが、遠距離になれば、することがなくなるでしょう。

会いたくても、会えない。

デートしたくても、デートできない。

抱きしめたくても、抱きしめられない。

恋人と会えなくなって空いた時間を、どうするかが問題です。

空いた時間に恋人のことばかりを考えるのもいいですが、限度があります。

恋人のことばかり考えていると、会えないことへの虚無感が強調されます。

ただでさえ寂しい状況が、さらに寂しくなるだけでしょう。

ときどき考えるくらいならいいのですが、ずっと考え続けるのは要注意です。

過度になると、精神を病んでしまう可能性があります。

恋人のことを考えるのは、ほどほどにしましょう。

空いた時間には、自分がやるべきことに集中するのです。

平日なら、取り組むべき仕事にひたすら集中します。

週末なら、掃除・洗濯・買い物など、日々の雑用に集中しましょう。

それ以外の自由な時間は、読書・映画・スポーツなど、自分磨きを楽しむといいでしょう。

何かに集中していれば、恋人のことを考える暇がなくなるため、寂しさが緩和されます。

自分の仕事に集中すれば、自分らしい生活を送りやすくなるでしょう。

恋人に会えなくて悲しむだけでは、時間がむなしく過ぎるばかりです。

空いた時間には、できるだけ建設的なことに取り組み、有意義に過ごしましょう。

• 空いた時間は、恋人のことばかり考えすぎず、自分がやるべきことに集中する。